Kāda ir nakts krēma iedarbība?
Jautājums: kāda ir nakts krēmu iedarbība un vai var pastiprināt to efektivitāti?
Eksperta atbilde: Krēma galvenais uzdevums, kuru mēs uzklājam uz ādas vakarā – palīdzēt tai atbrīvoties no šlakvielām, barot un mitrināt to, kā arī aktivizēt ādas dabiskos atjaunošanas procesus.
Kamēr mēs atpūšamies, āda atjaunojas, uzņem barības vielas, tāpēc nakts krēma sastāvs ir ļoti bagātīgs. Zināms precīzs aktīvākais šūnu atjaunošanās laiks - no pusnakts līdz četriem no rīta. Ja šajā laika periodā mēs cieši guļam, tad procesam pievienojas klāt melatonīns (hormons) - dabisks antioksidants, kurš cīnās ar ādas novecošanu un regulē diennakts ritmu. Tāpēc doties gulēt pirms pusnakts - tas ir veselīgs ieradums.
Krēms iedarbojas maksimāli efektīvi, ja tas tiek uzklāts savlaicīgi: stundu vai pusotru pirms gulētiešanas. Tādā gadījumā līdzeklis dziļi iesūksies ādā un pusnaktī jau sāks iedarboties, bet lieko krēmu varēs itin viegli noņemt, lai izvairītos no tūskas. Kā pastiprināt nakts krēma efektivitāti? Sākt atbrīvoties no visa liekā jau vakarā: doties siltā vannā ar jūras sāli, rūpīgi attīrīt ādu, iedzert nomierinošu zāļu tēju un neēst 2-3 stundas pirms gulētiešanas. Tad jebkurš krēms, pat vienkāršs mitrinošais, iedarbosies daudz efektīvāk!
Izvēlēties nakts krēmus >>> Nakts krēmi